らっきょう漬けを使ったタルタルソースで
揚げ物もさっぱりとお召し上がりいただけます。
メリハリの利いたメニューで心と身体に
栄養補給をして下さい。
【メニュー】
主菜 アジフライのタルタル
副菜 ・豚キムチ
・いんげん胡麻和え
【アレルギー情報】
えび・小麦・卵・乳成分・あわび・ごま・豚肉
大豆・りんご・魚醤(魚介類)を含む
【冷凍おかず お召し上がり方 】
袋の端を少し開けてから電子レンジ(600W)で約3分温めてからお召し上がり下さい。
※容器の底が冷たい場合は、追加で10秒ずつ温めて下さい。
【監修】
NPO法人 はみんぐ南河内
管理栄養士 時岡 奈穂子様
大阪府下で長年にわたり栄養指導に従事され令和5年に大阪府知事賞を受賞
大阪のおかんが届ける冷凍弁当。
何歳になっても親からすると子供は子供。
「ちゃんと食べてるかな・・・」「栄養バランス大丈夫かな・・・」などおせっかいと言われても心配になります。
お腹を満たすだけならおにぎりやパンで十分ですが炭水化物だけの摂取は体調が悪くなったり、精神状態が不安定になったりといいことがなく、隠れ栄養失調のケースも。
食事は肉や魚のたんぱく質、野菜のビタミンや食物繊維をバランスよく取ることで身体の内側から整えることはとても重要です。
案外野菜って意識しないと食べる機会少なかったりするんですよね。
勉強や仕事で疲れて帰ってきて毎日自炊するのはとても大変っておかんは知ってます!
そんな時に冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけでたんぱく質も野菜もバランスよく摂取できるとっても便利でおせっかいな商品です。
以前のスタディッシュより容器サイズも変更になりました。
高さが以前の1/2なので冷凍庫でも嵩張らず収納出来ます。
※副菜は予告なく変更となる場合がございます
※お弁当にご飯は含まれておりません
※アレルギー対応ではございませんので、アレルギーをお持ちの方はご注意ください