家族の健康を気遣って作られた
まるで"おかん"が作ったお弁当
温めるだけ
電子レンジで3分チンの簡単調理！
バランスのとれた食事をいつでも
ストックに最適
薄型のバガス容器だから
冷凍庫でかさばらない
食事後はそのままゴミ箱へ
縦横サイズ：18×18cm
高さサイズ：3cm
栄養もしっかり
全メニュー管理栄養士監修
主菜1品+副菜2品入りで
お惣菜をいくつも買うより経済的
監修者 管理栄養士
時岡奈穂子さん
2023年度 栄養指導業務功労者として
「令和5年度 大阪府知事表彰」を受賞。
定番セット
1タンドリー風チキン
副菜
- 白菜のクリーム煮
- ひよこ豆とツナの
サラダ
熱量 333kcal
たんぱく質 27.9g
食塩相当量 2.0g
230g/個
2鶏と根菜のあったか煮
191g/個
副菜
- 湯葉と小松菜の和え物
- 人参しりしり
熱量 180kcal
たんぱく質 13.6g
食塩相当量 2.0g
3さばのごま揚げ
副菜
- 小松菜と蒟蒻の和え物
- 切り干し大根
熱量 320kcal
たんぱく質 13.8g
食塩相当量 1.7g
225g/個
4アジフライのタルタル
190g/個
副菜
- 豚キムチ
- いんげん胡麻和え
熱量 437kcal
たんぱく質 17.0g
食塩相当量 2.2g
5豚カツのふんわり卵とじ
副菜
- 切り干し大根
- 法蓮草とじゃこの
おひたし
熱量 437kcal
たんぱく質 17.0g
食塩相当量 2.2g
232g/個
おかんのごほうびセット
6韓国風甘辛唐揚げ
副菜
- もやしのナムル
- 豚肉のチャプチェ
- 小松菜と人参の
彩りナムル
熱量 294kcal
たんぱく質 23.3g
食塩相当量 2.7g
230g/個
7かに風味団子としみ大根の生姜餡
256g/個
副菜
- 湯葉と小松菜の和え物
- 人参しりしり
熱量 151kcal
たんぱく質 8.2g
食塩相当量 2.3g
8トマトソースが美味しい
ハンバーグ＆パスタ
副菜
- ブロッコリーと
彩り野菜の柚子サラダ - 南瓜とさつま芋の
クリームチーズ
風味和え
熱量 392kcal
たんぱく質 14.9g
食塩相当量 1.9g
286g/個
9 鶏とじゃがいもの
ハニーマスタード
264g/個
副菜
- ブロッコリーの
ガーリック炒め - コールスロー
熱量 437kcal
たんぱく質 17.0g
食塩相当量 2.2g
10豚モモ肉の赤ワイン煮
副菜
- ガーリックパスタ
- じゃがいものキッシュ
熱量 351kcal
たんぱく質 24.3g
食塩相当量 1.7g
258g/個
※残りの栄養成分値は各メニューページへ
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